AERIAL YOGA MIT JOSEF HEILANDER
Josef Heilander
Aerial Yoga Trainer seit April 2016. Yoga und Tao seit 10 Jahren.
Bei Aerial Yoga wird ein Tuch benützt, das mit Haken befestigt an der Decke hängt. Das Tuch ist Ihr Freund und Helfer über den ganzen Kurs hinweg, es unterstützt Sie bei allen Übungen und hilft Ihnen Fitness und Muskulatur aufzubauen (Dehnungen, Kopfstand, Handstand, usw.).
Entlasten Sie Ihre Wirbelsäule und Gelenke, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und bekommen Sie ein ausbalanciertes Körpergefühl.
Mit Aerial Yoga Sport trainieren Sie gezielt die Tiefenmuskulatur. Egal ob Bauch, Beine, Po und Rücken, von Kopf bis Fuß wird Ihre Muskulatur mit speziellen Übungen beansprucht.
Fördern Sie Ihre Muskelkraft, ohne dabei Muskelberge zu produzieren.
Aerial Yoga Flow ist ein sehr vielfältiges Training mit fließenden Übungen für den ganzen Körper, Geist und Seele.
Bekommen Sie mit Gleichgewichtsübungen eine gute Balance und angenehme Entspannung, mit Leichtigkeit.
Aerial Yoga Trainer seit April 2016. Yoga und Tao seit 10 Jahren.
Kurs ab 15.12.2023 von 13:00 bis 14:00 Uhr
Kurs ab 15.12.2023 von 19:15 bis 20:15 Uhr
Ort: Martinstraße 9, Gymnastik-Raum
Kurs ab 1.3,2024 von 13:00 bis 14:00 Uhr
Kurs ab 1.3,2024 von 19:15 bis 20:15 Uhr
Ort: Martinstraße 9, Gymnastik-Raum
Kurs ab 26.04.2024 von 13:00 bis 14:00 Uhr
Kurs ab 26.04.2024 von 19:15 bis 20:15 Uhr
Anmeldung über VHS Aichach
Natürlich biete ich Ihnen Aerial Yoga auch im Personal Training oder für Gruppen.
Josef Heilander, Kirchbergstraße 1, 85250 Altomünster
08259-391
josef@heilander.de
Die Adresse unserer Website ist: https://www.heilander.de
Wenn du ein registrierter Benutzer bist und Fotos auf diese Website lädst, solltest du vermeiden, Fotos mit einem EXIF-GPS-Standort hochzuladen. Besucher dieser Website könnten Fotos, die auf dieser Website gespeichert sind, herunterladen und deren Standort-Informationen extrahieren.
Wenn du einen Kommentar auf unserer Website schreibst, kann das eine Einwilligung sein, deinen Namen, E-Mail-Adresse und Website in Cookies zu speichern. Dies ist eine Komfortfunktion, damit du nicht, wenn du einen weiteren Kommentar schreibst, all diese Daten erneut eingeben musst. Diese Cookies werden ein Jahr lang gespeichert.
Falls du ein Konto hast und dich auf dieser Website anmeldest, werden wir ein temporäres Cookie setzen, um festzustellen, ob dein Browser Cookies akzeptiert. Dieses Cookie enthält keine personenbezogenen Daten und wird verworfen, wenn du deinen Browser schließt.
Wenn du dich anmeldest, werden wir einige Cookies einrichten, um deine Anmeldeinformationen und Anzeigeoptionen zu speichern. Anmelde-Cookies verfallen nach zwei Tagen und Cookies für die Anzeigeoptionen nach einem Jahr. Falls du bei der Anmeldung „Angemeldet bleiben“ auswählst, wird deine Anmeldung zwei Wochen lang aufrechterhalten. Mit der Abmeldung aus deinem Konto werden die Anmelde-Cookies gelöscht.
Wenn du einen Artikel bearbeitest oder veröffentlichst, wird ein zusätzlicher Cookie in deinem Browser gespeichert. Dieser Cookie enthält keine personenbezogenen Daten und verweist nur auf die Beitrags-ID des Artikels, den du gerade bearbeitet hast. Der Cookie verfällt nach einem Tag.
Beiträge auf dieser Website können eingebettete Inhalte beinhalten (z. B. Videos, Bilder, Beiträge etc.). Eingebettete Inhalte von anderen Websites verhalten sich exakt so, als ob der Besucher die andere Website besucht hätte.
Diese Websites können Daten über dich sammeln, Cookies benutzen, zusätzliche Tracking-Dienste von Dritten einbetten und deine Interaktion mit diesem eingebetteten Inhalt aufzeichnen, inklusive deiner Interaktion mit dem eingebetteten Inhalt, falls du ein Konto hast und auf dieser Website angemeldet bist.
Mit niemandem, da wir Deine Tätigkeiten auf unseren Seiten nicht analysieren.
Wenn du einen Kommentar schreibst, wird dieser inklusive Metadaten zeitlich unbegrenzt gespeichert. Auf diese Art können wir Folgekommentare automatisch erkennen und freigeben, anstelle sie in einer Moderations-Warteschlange festzuhalten.
Für Benutzer, die sich auf unserer Website registrieren, speichern wir zusätzlich die persönlichen Informationen, die sie in ihren Benutzerprofilen angeben. Alle Benutzer können jederzeit ihre persönlichen Informationen einsehen, verändern oder löschen (der Benutzername kann nicht verändert werden). Administratoren der Website können diese Informationen ebenfalls einsehen und verändern.
Wenn du ein Konto auf dieser Website besitzt oder Kommentare geschrieben hast, kannst du einen Export deiner personenbezogenen Daten bei uns anfordern, inklusive aller Daten, die du uns mitgeteilt hast. Darüber hinaus kannst du die Löschung aller personenbezogenen Daten, die wir von dir gespeichert haben, anfordern. Dies umfasst nicht die Daten, die wir aufgrund administrativer, rechtlicher oder sicherheitsrelevanter Notwendigkeiten aufbewahren müssen.
Alle möglicherweise erhobenen Daten bleiben bei uns. Wir nutzen keinerlei Drittanbieterdienste und übermitteln keinem Deine Daten.
Siehe Impressum.
Siehe die Punkte Cookies und Medien oben.
Bitte kontaktiere uns umgehend und wir werden alle nötigen Schritte in die Wege leiten um den entsprechenden Sachverhalt zu klären.
Für den Betrieb der Webseite heilander.de ist keinerlei Datenaustausch mit Drittanbietern notwendig und wird daher auch nicht stattfinden.
Keine.